腾龙公司客服站着作业比坐着作业更健康？
生果不宜加热吃？
《2024年12月“科学”谣言榜》发布
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01
站着作业比坐着作业更健康？
谣言：
久坐作业伤身，只要改成站立作业就能抵消久坐伤害。
本相：
长时刻坐姿作业对健康的潜在危险已被医学研究所证明。长时刻坚持坐姿会导致推陈出新速率下降，然后添加肥胖、2型糖尿病和心血管疾病的危险。尽管站立作业能够改进一些诸如血压、胰岛素敏感性和甘油三酯水平的目标，但这些改进未必能显著降低心血管疾病的发生危险。站立式作业桌和类似的作业姿态，也无法防止久坐带来的健康问题。
为了完成最佳的作业健康作用，主张选用交替坐立的作业形式：例如运用可调节高度的作业桌，运用者能够在作业中灵活变换姿态，有助于减轻久坐或久站带来的负面影响。
依据专家主张，理想的作业形式应包括定时的姿态变化，每隔30至60分钟切换一次坐立姿态，再调配简略的作业间隙活动，如扩展和时刻短步行，能够进一步改进整体健康状况并降低健康危险。
综上所述，作业时合理结合站立与坐姿作业、添加日常活动量，才是坚持健康的有效策略。
02
“黑科技”新式保暖内衣能够完成自发热？
谣言：
线上平台，“自发热内衣”销售出现炽热景象。商家们宣称保暖内衣中运用了“远红外”“石墨烯”等“黑科技”，既漂亮轻浮又保暖，完美解决了传统保暖内衣的一切弊端，乃至在-40℃穿都不会冷。
本相：
从能量守恒定律来看，热量不或许凭空发生，所以不存在真实意义上的自发热纤维。一切的“自发热”，实际上都是凭借外力发热的，现在市面上的“自发热内衣”，大部分是运用纤维吸湿发热的原理。
纺织业内一般会选用多种纤维混纺来到达吸湿放热和排湿干爽的平衡，比方将腈纶纤维和聚酯纤维混纺，将这一类混纺纤维标榜为“自发热”的纺织品，其实是商家的一种营销套路。
远红外纺织品是一种高效的保温资料，发热原理是先吸热，再放热。它吸收的能量有两种：一种是环境中的能量，比方阳光中的可见光、红外线、远红外线等；另一种是人体自身发出的能量。远红外纤维吸收了这些能量之后，会将其转换成远红外线再辐射回人体，然后完成给人体供热。不过，远红外纤维造价较高，所以市场上真实的远红外纺织品并不多。
同样，石墨烯是一种纳米资料，具有高强度、高导电性和优异的热传导功用。石墨烯纤维能够制造具有抗菌、除臭、防紫外线等功用的服装。但石墨烯纺织品造价高、制备工艺要求高，导致其难以量产，所以市场上百元上下的秋衣秋裤中添加的基本都不是真实的石墨烯。
专家表示，轻浮与保暖本身便是对立的，以现在的科技水平，许多“黑科技”纺织品达不到商家宣称的作用，广告语有夸大宣扬之嫌。一起，保暖内衣的紧身度应该适度，既不勒身也不过于宽松。紧身设计有助于坚持体温，而过于宽松则或许导致冷气浸透，影响保暖作用。
03
生果不宜加热吃？
谣言：
将生果加热会损坏其间的各种营养成分，所以生果不宜加热吃。
本相：
腾龙公司网址大部分生果加热后，营养丢失不大，只要少部分维生素C含量高的生果，加热后维生素C会遭到损坏，比方猕猴桃、橘子、柚子、橙子、草莓等。咱们常吃的生果，比方苹果、梨、香蕉等，维生素C含量不算特别高，所以加热后也没有很大的丢失。
举例来说，把苹果加热一下再食用，更适合晚年人和消化不良者。无论煮、蒸，仍是烤，苹果的营养素都没有太大的丢失。苹果中的钾和膳食纤维不会由于加热而丢失，它们是热稳定成分；多酚类物质在短时刻加热的条件下，含量乃至还会略有上升；而苹果皮中的果胶会逐步溶出，更容易被人体吸收；苹果中的糖分不会被加热损坏，乃至有或许由于加热而构成少数低聚糖。
生果加热后，膳食纤维被软化，可减少对肠胃的刺激性，更适合肠胃功用较弱的人群，以及经期女性、产妇、牙病患者等。冬天，假如忧虑生果凉，能够把生果切片用热水泡一下，或微波炉稍微加热后食用。
04
食用油焚烧变黑阐明是“问题油”？
谣言：
食用油过度加热后，假如变成了类似沥青的黑色物质，阐明掺杂了不安全的物质，属于“问题油”。
本相：
一切食用油在过度但不完全焚烧后，都会发生一系列裂变聚合反应，构成一层黑色胶状物，这是正常现象，是油脂的共性，并非食物安全问题。
食用油的主要成分是甘油三酯，甘油三酯由甘油和脂肪酸两部分组成。食用油在加热到必定温度时，甘油三酯就开端氧化裂解，发生一些小分子的挥发性物质，即人们俗称的油烟。一般来说，植物油发生油烟的时刻节点即烟点，与食用油的种类、精粹程度有关，精制油的烟点一般在200摄氏度左右。
持续加热到300多摄氏度，就到达了油的燃点，食用油就会焚烧，即发生剧烈的氧化反应。油脂中的不饱满脂肪酸存在大量双键(脂肪酸有饱满脂肪酸、不饱满脂肪酸之分)，在焚烧发生氧化裂解的一起，还会发生聚合反应，构成分子量较大的物质，即网友所说最后出现的沥青状黑色胶状物。这种物质其实是植物油焚烧不充分的情况下构成的单体碳。
假如不断提高温度进一步加热，这些黑色胶状物还能够完全焚烧，悉数生成二氧化碳和水。这与木头不完全焚烧会构成炭、机动车有时会冒黑烟的道理是一样的。
05
一起服用多种药必须距离时刻吃？
谣言：
一起吃好几种药，必须得距离一段时刻，不离隔吃的话药在肚子里会“打架”，影响作用，乃至发生毒素。
本相：
晚年人一起服用多种药物并不必须距离时刻吃，这是一个常见的误区。
许多晚年人由于需求服用多种药物，或许会将药物距离半小时或一小时服用，这样做或许会影响药物的给药时刻，进而影响日子质量。
实际上，是否需求距离服用药物应依据药物的特性和相互作用来决议。例如，某些药物如左甲状腺素和钙片之间或许需求距离两小时以上服用，以防止吸收环节的相互影响。
但是，关于大多数药物而言，假如没有明确的相互作用数据，它们能够一起服用，而且经过定时监测药物的有效性目标来确保安全。因而，是否需求距离服用药物，应咨询医师或药师的专业主张，而不是自行决议。
06
创可贴和创伤贴是同一种东西？
谣言：
创可贴和创伤贴仅仅叫法不同，其实是同一种东西。
本相：
腾龙公司官网尽管创可贴和创伤贴仅一字之差，外形看起来更没有差异，但实际上，这两类产品无论是成分、成效仍是特点，的确有差异。
从成分成效来看，创可贴一般含有药物，而创伤贴则不含药物。比方咱们了解的云南白药创可贴和苯扎氯铵贴，这两种里面都含有药物成分，然后起到止血、消炎等治疗作用。创伤贴由于不含药物，更多则是经过物理的办法压迫止血、遮住创伤。
从特点来看，含有药物的创可贴属于药品，在其外包装上会标示“国药准字”；而创伤贴则属于医疗器械，在外壳上也能找到带“械”字的批号。
创可贴、创伤贴适用于切口整齐、清洁、表浅、创伤较小且无需缝合的外伤，需求依据不同情况运用。
假如有小创伤，能够用创可贴，药物会让创伤愈合得更快；假如仅仅物理隔离维护皮肤，例如鞋子磨脚时，则能够运用创伤贴。含药物的创可贴在外包装或阐明书上会标示禁用人群，咱们必定要注意。另外，有的人会对创可贴中的药物成分过敏，假如在运用含药物的创可贴时创伤出现不适，主张当即停用。
07
定时输液能够疏通血管，防备心血管疾病？
谣言：
输液就像给血管做清洁，把血管里的脏东西都冲走，以后就不会得心血管疾病了。
本相：
输液能够疏通血管、防备心血管疾病的说法并不完全正确。
一些所谓的疏通血管药物，如具有抗血小板集合和改进微循环作用的药物，在急性事情如脑梗死中或许有助于改进症状，但并不主张长时间用于防备心血管疾病。心脑血管疾病的防备更多依赖于长时间服用依据明确的抗血小板和调脂药物。
此外，改进症状的药物一般按需运用，并非定时运用。关于晚年患者，心肾功用或许已有所下降，频频输液或许添加心衰、水肿等危险。因而，咱们应遵循“能够口服的必定不选择输液”的准则，防止长时间定时运用输液类药。
08
感染登革热发烧可用布洛芬、阿司匹林退热？
谣言：
感染登革热后发烧的患者，应当赶紧退烧。家中常见的退烧药，比方布洛芬、阿司匹林都能够用。
本相：
登革热患者退热请防止运用布洛芬和阿司匹林！
《登革热治疗攻略(2024年)》主张患登革热发热时以物理降温为主，比方用温水擦浴，并着重高热不退的患者可运用对乙酰氨基酚等退热药物，慎用阿司匹林、布洛芬和其它非甾体抗炎药物，防止加剧胃炎或出血。
此外，有心脏根底疾病或是脑血管疾病长时间服用氯吡格雷、替格瑞洛、华法林、利伐沙班、达比加群酯及运用肝素等影响凝血功用的药物患者，应及时咨询医师，在医师指导下用药，防止引起出血。有蚕豆病病史患者，就诊时应及时告知医师，防止不妥运用解热镇痛类药物诱发溶血。
09
智能手表粘在高铁玻璃上是“光胶现象”导致？
谣言：
智能手表贴在高铁玻璃上后，有时被牢牢吸附住，怎么都拿不下来，这是“光胶现象”导致的。
本相：
“光胶现象”又称作光学接触键合——假如物体的共形精度小于1纳米，就会有满足的外表积严密接触，使分子间相互作用发生可观察到的微观效应，即两个物体粘在一起。
但是，光胶现象一般发生在实验室条件下，需求极高的外表平整度和洁净度。智能手表的屏幕经过精细加工，但其外表润滑度没有到达发生光胶现象的程度。同样，高铁车窗玻璃虽经高度抛光处理，但其外表粗糙度也不足以引发此现象。
实际上，智能手表能否贴合高铁玻璃，很或许与其屏幕贴膜有关，尤其是水凝膜的原料特性。当手表的水凝膜贴到玻璃等润滑外表时，能够在贴合的过程中排出中心的空气，其柔性原料能够与润滑外表之间构成一个密闭的小腔体，然后构成负压。这个现象类似于咱们日常日子中澡堂吸盘的作业原理——负压的发生使得物体能够严密吸附在润滑外表上，而且能够承受住很重的悬挂物体。
当手表被牢牢吸附在玻璃上时，硬拽不只无济于事，还或许损坏手表屏幕。因而，正确的取下办法是损坏这种负压的吸附力，
一是能够运用空气进入吸附区域来损坏负压：取一张薄塑料卡片，当心刺进手表与玻璃的缝隙，让空气逐步进入贴合区域。
二是运用润滑剂：将少数水或洗手液涂改在缝隙处，经过润滑液进入损坏贴合作用。
三是能够测验旋转手表或运用温差来取下手表：抓住手表边缘悄悄旋转，损坏吸附的严密贴合。
无论采取哪种办法，都要防止用力过猛，防止损坏手表或玻璃外表。
10
保温杯选购可用“吹气听声”法？
谣言：
向保温杯内胆吹口气，再将其放在耳边，如有明显的“嗡嗡”声，则阐明杯子保温性好。这种办法在网络上被形象地称为“吹气听声”法。
本相：
这种办法并不靠谱。所谓的“吹气听声”其实和“贝壳共振”原理类似。当人们将杯子等半敞开物体对着耳朵时，杯外气流会进入杯子内部，随后重复折返于杯子内壁与耳道，构成“嗡嗡”声。
咱们向任何原料的杯子吹口气都会听到“嗡嗡”声，乃至不吹气也能听到声响，由于“嗡嗡”声实际上便是空气活动发生的噪声。
腾龙公司开户保温杯的真空层工艺技术，是决议保温作用的关键。与常规杯子不同，保温杯中设有真空层，且杯口小，可阻隔热传导和热对流；其内胆外壁上往往会镀一层银或铜，有助于减少热辐射。关于普通消费者来说，很难判断工艺的好坏。因而，主张消费者在选购保温杯时，购买有合规标识和合格证的产品。此外，还能够经过对比不同产品的保温实验报告，选购保温杯。
